"Tiefer Entspannen - Besser Schlafen" mit dem Sounder Sleep System®

 
"Tiefer Entspannen - Besser Schlafen"  mit dem Sounder Sleep System®

Vielleicht geht es Ihnen auch so, dass Sie nicht gut schlafen können? Dass es Ihnen schwer fällt, einzuschlafen und/oder durchzuschlafen? Dass Sie in den Morgenstunden zu früh erwachen? Mit diesem Workshop möchte ich Ihnen einige einfache Übungen an die Hand geben, die Ihnen helfen, Ihrer stressbedingten Schlafgestörtheit mit tiefer Entspannung entgegenzuwirken. Ich werde Ihnen zeigen, wie sie sich besser auf sich selbst konzentrieren können und wie Sie nach und nach Ihr Gedankenkarussell bremsen können. Sie werden  schon während des Kurses erleben, wie sich dies angenehm und beruhigend auf Sie auswirkt. Aufgrund ihrer selbstbestimmbaren Dauer sind die Übungen des Sounder Sleep System® gut in Ihren Alltag einzubauen und können somit in freier Zeiteinteilung von Ihnen praktiziert werden. Bitte tragen Sie warme und bequeme Kleidung. Wenn Sie mögen, bringen Sie sich ein persönliches Kissen mit. Die Workshops können Sie in Serie oder als Einzeltermine buchen. (bitte scrollen Sie weiter!)

 

1) Samstag, 19. Januar 2019 am Standort Gesundbrunnen

2) Samstag, 16. März 2019 am Standort Nikolassee

3) Samstag, 26. Oktober 2019 am Standort Gesundbrunnen

4) Samstag, 30. November 2019 am Standort Gesundbrunnen (bitte scrollen Sie weiter!)

 

Tagesworkshop: 80 EUR / ermäßigt 70 EUR

2 Workshops: 150 EUR / ermäßigt 130 EUR

3 Workshops: 225 EUR / ermäßigt 195 EUR

4 Workshops: 300 EUR / ermäßigt 260 EUR

Mindestteilnehmer*innenzahl: 3 Personen

Anmeldung unter Tel: 49 00 48 56 oder per E-Mail

 

Tipp: "Ich stehe Ihnen auch für Einzelstunden zur Verfügung!"