"Tiefer Entspannen - Besser Schlafen" mit dem Sounder Sleep System (TM)

 
"Tiefer Entspannen - Besser Schlafen"  mit dem Sounder Sleep SystemTM

Vielleicht geht es Ihnen auch so, dass Sie nicht gut schlafen können? Dass es Ihnen schwer fällt, einzuschlafen und/oder durchzuschlafen? Dass Sie in den Morgenstunden zu früh erwachen? Mit diesem Workshop möchte ich Ihnen einige einfache Übungen an die Hand geben, die Ihnen helfen, Ihrer stressbedingten Schlafgestörtheit mit tiefer Entspannung entgegenzuwirken. Im warmen Ambiente meines Studios werde ich Ihnen zeigen, wie sie sich besser auf sich selbst konzentrieren können und wie Sie nach und nach Ihr Gedankenkarussell bremsen können. Sie werden  schon während des Kurses erleben, wie sich dies angenehm und beruhigend auf Sie auswirkt. Aufgrund ihrer selbstbestimmbaren Dauer sind die Übungen des Sounder Sleep SystemTM gut in Ihren Alltag einzubauen und können somit in freier Zeiteinteilung von Ihnen praktiziert werden.

Termin

Samstag, den 20. Oktober 2018 von 11.00 bis 17.00 Uhr

Preis & Anmeldefrist (bitte scrollen Sie weiter!)

Tagesworkshop: 80 EUR, ermäßigt 70 EUR (Anmeldung unter 030/49 00 48 56 bis zum 10.10.18)

Mindestteilnehmer*innenzahl: 3 Personen

Bitte tragen Sie warme und bequeme Kleidung. Wenn Sie mögen, bringen Sie sich ein persönliches Kissen mit.

Tipp: "Ich stehe Ihnen auch für Einzelstunden zur Verfügung!"