"Tiefer Entspannen - Besser Schlafen" mit dem Sounder Sleep System (TM)

 
"Tiefer Entspannen - Besser Schlafen"  mit dem Sounder Sleep SystemTM

Vielleicht geht es Ihnen auch so, dass Sie nicht gut schlafen können? Dass es Ihnen schwer fällt, einzuschlafen und/oder durchzuschlafen? Dass Sie in den Morgenstunden zu früh erwachen? Mit diesem Workshop möchte ich Ihnen einige einfache Übungen an die Hand geben, die Ihnen helfen, Ihrer stressbedingten Schlafgestörtheit mit tiefer Entspannung entgegenzuwirken. Ich werde Ihnen zeigen, wie sie sich besser auf sich selbst konzentrieren können und wie Sie nach und nach Ihr Gedankenkarussell bremsen können. Sie werden  schon während des Kurses erleben, wie sich dies angenehm und beruhigend auf Sie auswirkt. Aufgrund ihrer selbstbestimmbaren Dauer sind die Übungen des Sounder Sleep SystemTM gut in Ihren Alltag einzubauen und können somit in freier Zeiteinteilung von Ihnen praktiziert werden. (bitte scrollen Sie weiter!)

Termin

Mittwoch, den 3. Oktober 2018 (Feiertag) von 11.00 bis 17.00 Uhr

Achtung: am 2. Standort! Feldenkrais Zentrum Zehlendorf, Hohenzollernplatz 2, 14129 Berlin-Nikolassee

Tagesworkshop: 80 / 70 EUR

Anmeldung unter 030/49 00 48 56 oder per E-Mail bis zum 30.9.18

Mindestteilnehmer*innenzahl: 4  Personen (bitte scrollen Sie weiter!)

 

Termin

Samstag, den 20. Oktober 2018 von 11.00 bis 17.00 Uhr

im Studio für Musik und Feldenkrais Berlin-Gesundbrunnen

Tagesworkshop: 80 / 70 EUR

Anmeldung unter 030/49 00 48 56 oder per E-Mail bis zum 6.10.18

Mindestteilnehmer*innenzahl: 3 Personen

 

Bitte tragen Sie warme und bequeme Kleidung. Wenn Sie mögen, bringen Sie sich ein persönliches Kissen mit.

Tipp: "Ich stehe Ihnen auch für Einzelstunden zur Verfügung!"