Mit dem Atem spielen - ONLINE

 In diesem Workshop werden wir uns intensiv der Atmung widmen. Die Lektionen bieten Raum, um den Mechanismus des Atmens zu entdecken, den Atem bewusst zu steuern und die Wirkung einer freien Atmung in einem offenen, entspannten Brustkorb, mit einer sich entspannt ausdehnenden und zusammenziehenden Lunge zu erleben.

Achten Sie darauf, ob Sie sich nach dem Workshop aufrechter, erholter und sicherer fühlen!