Von den Füßen bis zum Kopf

In diesem Wochenend- Workshop führe ich Sie durch vier Lektionen, die Ihnen zu einer besseren Aufrichtung und Offenheit, mehr Stabilität und Standhaftigkeit und geschmeidigerer Beweglichkeit und Flexibilität führen.

Der Kurs ist auf 2 Tage à 3 Stunden aufgeteilt, so dass Sie genügend Zeit zur inneren Verarbeitung und für weitere
Wochenendaktivitäten haben.

Die Lektionen der FELDENKRAIS® Methode sind für Menschen jeden Alters und aller Arbeits- und Lebensbereiche geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Matten und Hocker sind am Unterrichtsort vorhanden. Bitte bringen Sie sich 1 Decke und 1 Kopfunterlage mit. Bitte tragen Sie bequeme, wärmende Kleidung und Socken.

Sa/So 22. und 23.10.2022, jeweils 10-13 Uhr

Volkshochschule Mitte, Linienstr.162, 10115 Berlin

Anmeldung direkt bei der Volkshochschule Mitte!