Innere Stille finden mit dem Sounder Sleep System

Innere Stille finden mit dem Sounder Sleep System
 
Tiefer, erholsamer Schlaf ist erlernbar! Auf der Basis des "Sounder Sleep Systems", eines speziell für Menschen mit Schlafproblemen entwickelten Übungsprogramms, lernen Sie, aus einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe heraus wieder auf natürliche Weise sanft in den Schlaf hinüberzugleiten. Die Übungen bieten wirksame Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen. Spezielle Tagestechniken sind wunderbar einsetzbar für kurze Erholungspausen und zur Stressreduktion in Alltag und Beruf.
 
Die Übungen werden größtenteils auf Matten liegend ausgeführt. Bitte bringen Sie sich 2 Decken und 2-3 Kissen mit.
 
26. und 27.11.22, Sa/So, 10.00-15.45 Uhr, 2 Termine, 14 UE
Haus der Volkshochschule Pankow, Schulstr. 29, 13187 Berlin
47,10 € (ermäßigt 26,80 €)

Anmeldung nur bei der VHS Berlin Pankow

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 26. Nov 2022 10:00
Termin-Ende 27. Nov 2022 15:45
Einzelpreis 47,10

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