"Erleichterung für Augen, Nacken, Schultern"

Ein FELDENKRAIS® Workshop für die Volkhochschule Berlin Mitte

Sitzen Sie häufig am Computer? Schauen Sie ständig in Ihr Handy? Haben Sie einen Beruf, der wiederkehrende und einseitige Handlungen mit den Armen oder Händen erfordert oder in dem Sehen eine spezifische Rolle spielt?

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"Arme und Hände spezial"

Haben Sie jemals schon einen Tag erlebt, an dem Sie nicht Ihre Arme und Hände benutzt haben oder benutzen konnten? Schon eine Verletzung an einem Finger, an einer Hand, dem Handgelenk oder dem Arm können einen Menschen komplett lahm legen. Die Arme und Hände sind in meinem Alltag mit ihren Funktionen nicht wegzudenken! Und bei Ihnen?

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Von den Füßen bis zum Kopf

Haben Sie den Eindruck, sich gar nicht mehr vollständig zu spüren? Wird Ihre Aufmerksamkeit ständig zu bestimmten Punkten des Körpers gezogen, die Ihnen die Kapazität nehmen, auch in den anderen Körperteilen bewusst zu sein? Würden Sie sich gern auf sanfte Art mit Bewegung und Flexibilität beschäftigen?