"Spielplatz Gruppenstunde" FELDENKRAIS® intensiv

Spielplatz Gruppenstunde

unter dem Motto: "Einfach mal durchatmen"

Wer braucht sie nicht? Die Pause. Im hektischen Alltag, im Job oder im Übergang von einer zur anderen Tätigkeit sollte sie möglichst ihren Platz haben. Aber wie gestalten Sie Ihre Pause?

Mit Hilfe von FELDENKRAIS® Lektionen und Übungen aus dem Sounder Sleep System werden Sie sich aufmerksam Ihrer Atmung und der damit einkehrenden Entspannung und Freiheit der Atemwege widmen können.

Und vielleicht ergibt sich daraus ja für Sie ein bewussterer Umgang mit Ihrer Pause?

Bitte tragen Sie wärmende und weiche Kleidung, damit Sie sich gut bewegen können und bringen Sie sich bitte 1 Paar (Stopper-) Socken mit!

Mindesteilnehmer*innenzahl: 3 Personen!