Advanced für FELDENKRAIS® Lehrer*innen

Das Wochenend-Advanced nimmt die Themen der vorangegangenen Online-Workshops "Sitzen - Stehen -Atmen" zur Vertiefung wieder auf und ergänzt um das Thema "Performen" - wie können die Feldenkrais Methode und das Sounder Sleep System einem Musizierenden helfen, die Performance bewusster, achtsamer und entspannter zu gestalten?

Im Workshop werde ich FELDENKRAIS^® Lektionen und Übungen aus dem Sounder Sleep System unterrichten und dazu jeweils eine Integration am Instrument anbieten, sofern du eins dabei hast. Außerdem möchte ich im gemeinsamen Austausch aufkommende Fragen besprechen. Diese können sich fachlich z.B. auf die Instrumente und die Instrumentalhaltung beziehen sowie auf das weite Feld der Musikergesundheit. Wir werden uns u.a. mit dem Hören, Sehen und dem musikalischen Kommunizieren (Leitung durch Körpersprache) beschäftigen sowie durch leichte praktische Übungen Erfahrungen in Rhythmus, Intonation, Artikulation und Phrasierung machen. Es wird Team- und Kleingruppenarbeit geben.

Wenn du ein Instrument spielst, bringe es bitte mit; auch wenn du schon länger nicht mehr darauf musiziert hast! Wer ein/e geübte/r Spieler*in ist, könnte sich bereits im Vorfeld auf ein kleines Lied/Stück oder eine Improvisation einstellen. Aber keine Angst, es muss niemand etwas ungewollt vorspielen!

Unterrichtszeiten: Fr 17-20 Uhr, Sa 10-16:00 Uhr, So 10-14 Uhr.

Pausenzeiten: Fr 18:30-18:45, Sa 11:30-11:45 und 13:15-14:15, So 11:45-12:15 Uhr

Anzahl Teilnehmende: 4-10 Personen