Workshop FELDENKRAIS®

Leiden Sie an einem Maus- oder Tennisarm, hin und wieder an einer Sehnenscheidenentzündung oder erleben das Anfangsstadium eines Karpaltunnelsyndroms?

Sie wissen nicht, ob Sie Ihre rechte Hand oder linke Hand bevorzugen? Oder benutzen nie die andere Hand?

In diesem Workshop werden wir uns ganz den Armen und Händen widmen. Durch sanftes Drehen, Rollen, Beugen und Strecken, Heben und Senken werden Sie die Möglichkeit haben, der Funktionlität Ihrer Hände und Arme und deren Anbindung zu den Schultern und Ihrem ganzen Körper zu erforschen und zu erkennen.

Achten Sie darauf, ob Sie sich anschließend leichter fühlen, Ihre Arme länger geworden sind oder das Gehen beschwingter ist!

Bitte kleiden Sie sich wärmend aber locker. Matten, Kissen, Handtücher sind vor Ort.

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Weitere Termine und Themen:

06.01.24 "Mit dem Atem spielen"

28.04.24 "Mit den Füßen Wurzeln schlagen"

13.07.24 "Leichter schultern"