Workshop FELDENKRAIS®

 In diesem Workshop werden wir uns intensiv der Atmung widmen. Die Lektionen bieten Raum, um den Mechanismus des Atmens zu entdecken, den Atem bewusst zu steuern und die Wirkung einer freien Atmung in einem offenen, entspannten Brustkorb, mit einer sich entspannt ausdehnenden und zusammenziehenden Lunge zu erleben.

Achten Sie darauf, ob Sie sich nach dem Workshop aufrechter, erholter und sicherer fühlen!

Anzahl Teilnehmende: 4-8 Personen

Alle Materialien wie Matten, Decken, Polster sind vor Ort. Bitte kleiden Sie sich wärmend (!) und locker.