Innere Stille finden mit dem Sounder Sleep System

Sie schlafen unruhig? Wachen zu früh auf oder schlafen erst gar nicht ein? Ihre Gedanken drehen sich im Kreis?

Mit Hilfe der kinderleichten Übungen aus dem Sounder Sleep System lernen Sie ein effektives System, um Ihren Schlaf wieder zu beruhigen und zu vertiefen. Es ist ein wahnsinnig schönes Gefühl, endlich wieder eine Nacht durchzuschlafen!

Anfänger*innen und Fortgeschrittene können den Kurs gleichermaßen besuchen. Es wird kleinere Pausen und eine 1-stündige Mittagspause geben.

Für diesen Online-Workshop benötigen Sie eine Email-Adresse, ein internetfähiges Endgerät und während des Workshops Internet.

Bitte bereiten Sie sich so vor, dass Sie eine bequeme Matte und Ihr persönliches Kissen parat haben sowie eine wärmende Decke. Sie können, wenn Sie mögen, aber auch einfach Ihr eigenes Bett benutzen! Und sie brauchen bitte auch einen Stuhl.

Ich freue mich auf unsere Begegnung!