Innere Stille finden mit dem Sounder Sleep System

Innere Stille finden mit dem Sounder Sleep System
 
Tiefer, erholsamer Schlaf ist erlernbar! Auf der Basis des "Sounder Sleep Systems", eines speziell für Menschen mit Schlafproblemen entwickelten Übungsprogramms, lernen Sie, aus einer tiefen Entspannung und inneren Ruhe heraus wieder auf natürliche Weise sanft in den Schlaf hinüberzugleiten. Die Übungen bieten wirksame Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen. Spezielle Tagestechniken sind wunderbar einsetzbar für kurze Erholungspausen und zur Stressreduktion in Alltag und Beruf.
 
Die Übungen werden größtenteils auf Matten liegend ausgeführt. Bitte bringen Sie sich 2 Decken und 2-3 Kissen mit und tragen wärmende Kleidung und zusätzliche Socken.

 

5.-6.11.22, Sa/So, 10.00-15.45 Uhr, 2 Termine, 14 UE
Volkshochschule Mitte, Linienstraße 162, 10115 Berlin
Preis: siehe Ausschreibung der Volkshochschule

Anmeldung nur bei der VHS Berlin Mitte!

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 05. Nov 2022 10:00
Termin-Ende 06. Nov 2022 15:45
Einzelpreis 55,60€ , ermäßigt 33,20€

Weitere Informationen

Impressum   |   Datenschutz   |   AGB   |   Links   |   Kontakt   |   Biografie

Logo FELDENKRAIS® method

Newsletter Anmeldung

Interessiert an Neuigkeiten rund um Musik und Feldenkrais in Berlin?
hier geht es zur Newsletter Anmeldung.